كيف

كيفية صنع سلطة خضار ربيعية صحية

كيفية صنع سلطة خضار ربيعية صحية

شاهد الصورة كاملة لمشاهدة جميع المكونات :)

مشاهدة الصورة للمكونات الكاملة :)!

مكونات صحية جدا :)

حسنًا ، افتح الذرة الآن أنا أفضل الذرة المجمدة لكنني كنت بحاجة إلى استخدام هذا ولكن هذا لا يزال يعمل بشكل رائع.

قم بتصفية الذرة واتركها لمدة 15 دقيقة حتى تستنزف تمامًا ولا تريد أي عصير في السلطة.

حان وقت تقطيع الخضار :) !!!

اقطع الفلفل وتذكر غسله !! تأكد الآن من إزالة أي من تلك الأشياء البيضاء وجميع البذور.

يقطع....

ثم فرم! يجب أن يكونوا نحيفين جدًا. أنت لا تريد قطعة كبيرة في فمك. افعل ذلك مع الفلفل الأحمر والأصفر أيضًا.

وقت الكوسة! قطعها إلى أربع ....

ثم يقطع بشكل جيد و ناعم.

يقطع البصل الأرجواني جيدًا أيضًا. أشياء سهلة جدا أليس كذلك ؟!

بعد 15 دقيقة مع التحريك ضع الذرة في طبق مع كل الفلفل والبصل والكوسة اللذيذة !!

الآن ، اخلطي جميع الزيوت والثوم والملح والبصل والملح والفلفل. يجب رش هذا فوق حصتك من سلطة الخضار غير الموضوعة في الحاوية بأكملها.

لذيذ! هذه سلطة نباتية غنية بالألوان. الصلصة تعطيها ليل زينغ لذيذ للغاية !!!!

يرجى اتباع ، الإعجاب والمشاركة :)! ولا تنسى الاطلاع على وصفاتي اللذيذة الأخرى! شكرا لزيارتكم!!!


شاهد الفيديو: سلطة او شلاظة بالخضر لذيذة بزاااف و صحية من اسهل ما يكون بتقديم جميل وراقي نتهلاو فعائلتنا و الضيوف (شهر نوفمبر 2021).