كيف

كيفية صنع معكرونة الدجاج بالسبانخ للموت من أجلها

كيفية صنع معكرونة الدجاج بالسبانخ للموت من أجلها

لوقت تحضير السبانخ: 5 دقائق وقت الطهي: 3 دقائق للدجاج وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهي: 15 دقيقة للصلصة وقت التحضير: لا شيء وقت الطهي: 11-15 دقيقة

أحب أن أبدأ بالسبانخ نظف السبانخ الطازجة بالكثير من الماء لإزالة أي أوساخ قد تكون بها

يُضاف إلى الماء المغلي ويُطهى لمدة 3 دقائق.

هذه هي الطريقة التي يجب أن تبدو بها الجير بعد 3 دقائق. يجب أن تبدو جميلة ومشرقة. لا تفرط !!!!

صفيها وصدمها بالماء المثلج واتركها تبرد لبضع دقائق.

تصرف

اعصر كل الماء المتبقي في شكل كرات صغيرة

افرمها خشنة أو ناعماً كما تفضل

ابدأ ب 2 صدور دجاج جيدة الحجم

اقطعهم. يمكنك أيضًا تقطيعها إذا كان هذا هو ما تفضله

امزج بعض زيت الزيتون مع عصير ليمونة واحدة. أضف بعض التوابل الإيطالية والخردل المجفف. يتبل بالملح والفلفل.

نقع الدجاج في الخليط ونتركه جانبًا.

بعد تركه يرتاح ويتبل لفترة ، اطهيه في مقلاة على نار متوسطة.

اطبخ الباستا

تذوب الزبدة في قدر

ذاب مرة واحدة وساخنة. أضف الدقيق.

يُمزج ويُترك لمدة دقيقة واحدة

يُضاف نصف الحليب ويُحرَّك لمنع التكتلات من التكتل لمدة 3 دقائق تقريبًا

نضيف جوزة الطيب والملح والفلفل ويقلب.

بعد بضع دقائق ، أضيفي الحليب المتبقي. قلّب واتركه يطهى لبضع دقائق أخرى.

بمجرد أن يثخن ويظهر كالحرير ، يتم الانتهاء منه.

صفي المعكرونة

قدمي المعكرونة أولاً (استخدمت نوعين)

ثم السبانخ

أضيفي الدجاج وقليل من الزبدة

ضع الصلصة فوقها ، وقد انتهيت!


شاهد الفيديو: The Best Argument Against Veganism. Gary Yourofsky (كانون الثاني 2022).