كيف

كيفية صنع عصير الشوفان (جوجو دي أفينا)

كيفية صنع عصير الشوفان (جوجو دي أفينا)

لنبدأ بوضع الشوفان في إبريق. علينا نقعها في الماء.

أضف كمية كافية من الماء لغمر الشوفان.

حرك هذا واتركه لبضع ساعات. تركت لي نقع في الليلة السابقة. أشعر أن الشوفان يصبح طريًا ، مما يجعل هذا المشروب أكثر دسمًا.

هذه هي الطريقة التي يجب أن يعتني بها بعد أن تم تحريكه.

إذا كنت تستخدم الشوفان السريع ، فلا داعي لنقعه. فقط أضف كمية كافية من الماء إلى الشوفان واخلطها.

حان الوقت لتقديم المكونات.

بعد نقع الشوفان نقلبه.

لنبدأ بإضافة خليط الماء ودقيق الشوفان إلى الخلاط

أضف كوبين من الماء إلى الخلاط ودعنا نذوب هذا.

اخلطيها حتى تصبح كريمية.

مرر خليط الشوفان المخلوط من خلال منخل

هذا هو الذهب السائل

سوف نتخلص من البقايا المتبقية في المنخل (اختياري تمامًا)

سنبدأ في إضافة الحليب إلى حليب الشوفان.

حرك هذا.

أضف عصير البرتقال.

ونجم العرض عصير جزر حلو. يم

أضف السكر ، أضف القليل أو بقدر ما تريد. أضف الفانيليا الآن إذا كنت تستخدم.

صب هذا في إبريق. ضعه في الثلاجة حتى يبرد.

قدميها مع الثلج. الاسم

دسم جدا ومغذية.

عصير الشوفان له عمر قصير. يميل دقيق الشوفان إلى الاستقرار في القاع. يقلب قبل التقديم. هذا لا يستمر لأكثر من يومين للحصول على أفضل نكهة.

هذا العصير هو وسيلة جيدة للتسلل إلى الخضار في حمية أطفالك.

إذا كنت لا تحب عصير الجزر. يمكن حذفها. لا بيجي.


شاهد الفيديو: 3 مشروبات للأطفال الرضع بالشوفان من عمر 4 شهور حتى عمر سنة تعرفي عليها@طبيب اطفال د. محمد دسوقي (كانون الثاني 2022).