كيف

كيفية صنع بيتزا بيتا صحية

كيفية صنع بيتزا بيتا صحية

على خبز البيتا ادهن بعض بوري الطماطم. (نسخة معلبة) أو عجينة آمي التي تتمناها نظرًا لأنني لم يكن لدي سوى بيتا بيضاء فعلت ذلك على هذا. لكن النسخة الصحية التي أفضلها هي الوجبة الكاملة ذات اللون البني

يقطع البصل إلى مكعبات ويوضع فوقه

أضف الخضروات الخاصة بك أو أي طبقة تريدها. أضف قطع الدجاج إذا أردت

يرش الجبن على الوجه! وتوضع في فرن الغاز المسخن 4 لمدة 15/20 دقيقة. حتى تذوب الجبن وذهبت إلى اللون البني.

وتادا! لذيذ !! ؛) أكل مع السلطة والكاتشب وطعمه مثل البيتزا .. يحتوي فقط على 243 سعرة حرارية !! مدهش! إذا استخدمت جبنة الموزاريلا ، فمن المؤكد أنها ستحصل على سعرات حرارية أقل بكثير!


شاهد الفيديو: بسكوت البرتقال اللذيذ سهل و سريع و كيوجد فالحين avez vous une orange faites ce délicieux biscuit (ديسمبر 2021).