كيف

طريقة صنع طبق صحي باستخدام الفطر النيء مع الجوز والريحان البيستو

طريقة صنع طبق صحي باستخدام الفطر النيء مع الجوز والريحان البيستو

ضع كل الجوز في محضر الطعام واخلطه حتى يصبح ملمسًا خشنًا ، فأنت لا تريد هذا ناعمًا جدًا.

نضيف الريحان والثوم والملح والفلفل مع الجوز ونخفق. ثم أضف 1/2 كوب من زيت الزيتون ببطء بينما لا يزال محضر الطعام يعمل حتى يتكون بيستو خشن. المذاق :)

نظف الفطر بقطعة قماش مبللة وقم بإزالة ساقها حتى يكون لها وسط أجوف. جففيها قدر الإمكان بمنشفة ورقية ثم قطعيها إلى نصفين.

يُمزج ربع كوب من زيت الزيتون مع تاماري في وعاء صغير ويُنقع الفطر قليلًا في الصلصة ويوضع على طبق مقاوم للحرارة أو على صينية التجفيف - إنها زلقة جدًا!

أضف كمية وفيرة من البيستو لتغطية كل غطاء فطر. لقد وضعت شريحة طماطم صغيرة فوقها فقط لإضافة القليل من اللون إلى الطبق!

ضع الصينية في المجفف لمدة 3 ساعات على 115 درجة. بدلاً من ذلك ، إذا لم يكن لديك مجفف ، يمكنك القيام بذلك في فرن منخفض الحرارة بدرجة حرارة 115 درجة لمدة 3 ساعات. استمر في التحقق منها

تقدم على طبق طويل واستمتع! المزيد من الوصفات الخام والقلوية على http://www.yournewlifeplan.co.uk/category/blog/recipes/


شاهد الفيديو: طريقتي اقتصادية سريييييعة وناجحة لتحضير أروع صلصة البيستو بالقسبرة للمورقات البيتزا و العجائن (ديسمبر 2021).