كيف

طريقة عمل ريستو العدس

طريقة عمل ريستو العدس

في الأصل هي مجادلة ، وصفة لبنانية شعبية. يعتبر ب بروتين كامل. جمعية العدس والأرز. أيضا ... تقليديا ، يقلي البصل في زيت الزيتون ويضاف حتى النهاية.

العدس الذهبي. 1 كوب. نقع في الليلة السابقة. وتنبت. الرجوع إلى دليلي حول نبت العدس

العدس الأشقر

العدس المنبت. حتى لو كان سيتم طهيها ، تنبت ، اجعلها أسهل في الهضم. يضاف البصل المقطع. يغلي لمدة 30 دقيقة (30 دقيقة)

أنا هنا أطبخ العدس الذي تم نقعه ولكن لم ينبت بسبب الوقت.

قطعي البصل إلى مكعبات

يُضاف البصل ويُطهى لمدّة 30-40 دقيقة على نار متوسّطة ... حتى ينضج العدس ولكن لا يزال ينضج

أرز الأربوريو

أضف الأرز. ويغلي لمدة 30 دقيقة أخرى

يمكنك دائمًا استخدام أي بصلة لديك. البصل الطازج غير متوفر في الشتاء.

تحضير التوابل. الفلفل الحار اختياري. نصيحة مهمة للغاية: يعتبر الكركم عجيبة للصحة ولكن معظم فوائده يمتصها الجسم عندما يقترن بالفلفل الأسود. قطعي البصل إلى مكعبات

بعد 30 دقيقة نضيف البهارات. .... لا يزال لديك بعض السوائل. هنا سيكون عليك تقليبها باستمرار لتجفيف الماء وكريمها مثل أي ريزوتو. إذا كان جافًا ، يمكنك دائمًا غلي الماء

هذا هو قوام الريزوتو الذي نبحث عنه. قدميها على الفور

رشي عليها القليل من زيت الزيتون. تُزين بمكعبات البصل الأخضر وبعض الفلفل الحلو للون ؟؟؟


شاهد الفيديو: شوربة العدس بأنجح طريقة و طعم غير معقول شوربة كل يوم مقبلات في رمضان (يونيو 2021).