كيف

كيفية طهي الملفوف الصيني والجزر

كيفية طهي الملفوف الصيني والجزر

فصل أبيض ساق من أوراق الملفوف.

قطع الأوراق والساق إلى خطوط.

قشر الجزر المفروم والثوم

قطّع الجزر إلى خطوط

سخني الزيت وأضيفي الثوم.

يضاف الجزر والساق ورشة ملح.

اطبخي حتى تنضج الخضار.

أضف أوراق الكرنب والسكر.

يجب أن تقلل أوراق الملفوف.

يُضاف نبيذ الأرز ويُطهى حتى تقلّل الخضار.

تخدم. :)


شاهد الفيديو: طريقة عمل شوربة السلق الصحية how to make the healthy green chard soup (شهر اكتوبر 2021).