كيف

كيفية تحمير الموز المحمر بالعسل الخام - خالي من الغلوتين

كيفية تحمير الموز المحمر بالعسل الخام - خالي من الغلوتين

ابدأ بزوجين إذا كانت نباتات الموز تبدو ناضجة ... قم بتشغيل الموقد إلى متوسط ​​منخفض لاختيارك من مقلاة أكبر ، فنحن نستخدم الحديد الزهر الذي يعمل بشكل جيد ...

ابنتي تقطع طرف الموز ثم تقطع الجانب لإزالة القشرة ...

قشر القشرة مع التأكد من قطع أي بقع سيئة ... ثم قطعها بالتساوي إلى حوالي 2 بوصة ...

ثم نقوم بسحق القطع التي يبلغ قطرها 2 بوصة بأسفل برطمان أو زجاج ... بعد التكسير ، لا ترفع الزجاج ، بل حركه ... يساعد على منعهم من الانهيار ...

تأكد من أن المقلاة فوق حرارة متوسطة / منخفضة لتكراميلها ، وليس لتتحول إلى اللون الأسود ... ثم قم برش زيت الزيتون حول الموز المطحون وبينه ...

بعد حوالي 5 دقائق ، ابدأ في قلب تلك الموجودة في البقعة الساخنة من المقلاة .... المفتاح البطيء والمنخفض ...

تحقق من كل 3 أو 4 دقائق حتى تنضج جميعها بالتساوي ...

حددها بالتساوي مع العسل الخام ..... إذا كنت نباتيًا ، يمكنك استخدام رحيق الأغاف ....

EnJoY .... هذه واحدة من المفضلة لابنتي!


شاهد الفيديو: الدقيق الخالي من الجلوتين..احرص ع توفيرها بمنزلك كي تحضر طعامك خاليا من الجلوتين تماما باذن الله (شهر اكتوبر 2021).