كيف

كيفية تحضير "أفضل سلطة ملفوف وأفوكادو على الإطلاق"

كيفية تحضير

يقطع الملفوف بأي طريقة تجعلك سعيدا ...

... نفس الشيء مع الجزر. أقوم بتنظيفها ثم استخدم مقشرة بسيطة لعمل شرائح رفيعة طويلة.

اجمع هذين الخضار معًا.

باستخدام السكين ، قم بتقطيع الأفوكادو عموديًا وأفقيًا بينما لا تزال في الجلد ثم اعصر الأفوكادو في السلطة.

أضف طماطم الكرز. أنا أفضل قطعي إلى النصف أولاً ، وأسهل في المضغ ، يا عزيزتي.

يعصر ويضاف عصير من 1/2 الجير.

يُضاف الخل البلسمي ويُقلب جيدًا ، مع التأكد من توزيع الأفوكادو بالكامل. حتى أنني استخدمت يدي للقيام بذلك. يعمل بشكل أفضل من الملعقة.

أحب أن أترك هذه السلطة تتبيل لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم. لكن في بعض الأحيان ، حسنًا ، لا يمكنني الانتظار. بقايا الطعام أفضل. يرش الجوز على الوجه الأيمن قبل التقديم.

يتم تقديم الغداء. يمرز!


شاهد الفيديو: طرق لتقديم وأكل فاكهة الأفوكادو. فطور صحي (شهر اكتوبر 2021).