كيف

كيفية كسر مرابط كرة القدم الجديدة

كيفية كسر مرابط كرة القدم الجديدة

عند شراء زوج جديد من المرابط تأكد من أنها تناسبك بشكل صحيح قبل شرائها بالفعل. يجب أن تكون مريحة ولكن ليست ضيقة بحيث لا يمكنك الشعور بأصابع قدميك

مرابطي الجديدة كما ترون هي على اليمين ، باللونين الوردي والأخضر. تبدو أيادي القديمة كلها بالية ومريحة ولكن أيادي الجديدة تبدو صلبة وغير جذابة.

لسوء الحظ ، لا يوجد يوم واحد كسر في السحر في هذا العالم ولكن يمكننا على الأقل تسريع العملية!

هذا هو المكان الذي يبدأ المرح! ليس جي كي حقًا ، يجب أن أقول الجحيم ..... -___-

سيعمل أي دلو أو حوض طالما أنه يمكن غمر كلا القدمين حتى الكاحل. املأ الحوض بالماء الساخن. لا ينبغي أن يكون الجو حارًا ولكن على الأقل يمكن تحمله.

اربط حذائك بالطريقة المعتادة قبل ممارسة أو مباراة.

ضع القدمين في حوض الماء. (لم أضع الماء في الحوض الآن لأنني أكره القيام بذلك.) استخدم يديك لتدليك جوانب قدميك لإخراج الهواء.

عندما تضغط على الهواء للخارج ، فإنها تقوم بشكل أساسي بامتصاص الحذاء على شكل قدمك. أبقِ قدميك مغمورة في الماء لمدة 20 دقيقة.

عندما يحين الوقت ، أزل قدميك (استعد لواحدة من أسوأ المشاعر المثيرة للاشمئزاز على الإطلاق).

افركي الفازلين على مشط الحذاء.

والجزء الخارجي من حذائك. هذا يجعل الجلد أكثر مرونة ويسهل تحريكه.

هذا هو المكان الذي يبدأ فيه العمل.

ابحث عن بعض العشب وابدأ المشي. امشِ لمدة عشر دقائق تقريبًا لتعتاد على الشعور الخفيف والمثير للرطوبة بالأقدام الرطبة الدافئة.

ابدأ ببطء. ابدأ بالهرولة ثم اعمل على أداء بعض التدريبات بالكرة. عندما لا تشعر بوجود ماء زائد بين أصابع قدميك ، تكون على وشك الانتهاء!

استمر في التجول فيها على العشب أو السجاد لبقية اليوم حتى تشعر قدميك بالجفاف ...

بمجرد خلعها ، ستظل رطبة قليلاً ، لتجفيفها بقية الطريق ، قم بحشوها بورق الصحف.

تجنب وضعها في ضوء الشمس المباشر أو بالقرب من الهواء المركز مثل مجاري الهواء لأن هذا يجفف الجلد ويتلف الأحذية بشكل أسرع.

لمدة أسبوع أو أسبوعين مقبلين ، تدرب على حذائك الجديد لمدة 20-30 دقيقة على الأقل يوميًا. نصيحة: احضر دائمًا زوجًا إضافيًا من الأحذية معك في حالة عدم قدرتك على تحمل الألم لمدة 20 دقيقة كاملة.

إذا لاحظت تشكل أي بثور فهذا طبيعي. فقط افركي الفازلين على أي نقاط تلامس متهيجة في حذائك أو قدمك. وتجنب ارتداء جوارب الكاحل. هذا مثل طلب نفطة.

تجنب الخرسانة بأي ثمن! إنها ترتدي المرابط مما يجعلها لا تدوم طويلاً! وينتهي الأمر بمظهر مثل هذا ، أو أسوأ!


شاهد الفيديو: المصارع حبيب نور محمدوف يسعى لاحتراف كرة القدم. ما رأيكم (شهر اكتوبر 2021).