كيف

كيفية صنع كيشي خفيف وصحي

كيفية صنع كيشي خفيف وصحي

أولا وقبل كل شيء ---- صب بعض النبيذ! كلما شربت أكثر ، كلما طهيت بشكل أفضل. ليس مطلوبًا للكيشي ، لكنني بحاجة إليه بشدة.

اجمع كل مكوناتك (انظر القائمة)

اخفقي البيض جيدًا. كلما خفقت أكثر ، كلما كان الكيش منفوشًا

ضع بعض الفاصوليا الجافة في قشرة الفطيرة (هذا حتى لا يرتفع المركز)

اخبز القشرة أولاً لمدة 10 دقائق عند 400 درجة فهرنهايت

أضف كوبًا من الحليب إلى البيض واخفقه

أضف رشة ملح إلى البيض

يُضاف الفلفل الأسود ورشة جوزة الطيب إلى البيض

اقلي السبانخ والفطر. لست مضطرًا لذلك ، لكني أفعل ذلك ، أي إزالة الماء

انتهيت من ريسلينج. الآن لبعض Pinot !!

أخرجي قشرة الفطيرة من الفرن. أخرج الفول من الفطيرة أيضًا. (قبل الانتهاء من زجاجة النبيذ الثانية ، تأكد من القيام بهذه الخطوة!).

أضف السبانخ والفطر إلى قشرة الفطيرة

أضف الجبن - اختيارك من الجبن وكمية. أنا شخصياً أفضل الجبن الشيدر. لكن اللغة السويسرية جيدة أيضًا.

يجب أن تكون ذات طبقات

صب خليط البيض / الحليب

ضعها في الفرن لمدة 30 دقيقة ، 400 درجة فهرنهايت ، قد تختلف قوة الفرن - لكنك تعلم أنك قد انتهيت عندما تدخل السكين ويخرج نظيفًا. استمتع بهذا Pinot النيوزيلندي أثناء الطهي


شاهد الفيديو: الملعقة السحرية اللي هتخلي الكيك ابيض وهش وعمره ما هيبوظ لو فضل أسبوع عندك عمر طعمه ما هيتغير وهيفضل (شهر اكتوبر 2021).