كيف

طريقة عمل الشوفان بالثلاجة

طريقة عمل الشوفان بالثلاجة

أضف الشوفان

أضف الحليب

أضف الزبادي

أضف بذور الشيا

أضف العسل أو شراب القيقب

أضف العنب البري

أضف الغطاء ورجه

يحفظ في الثلاجة. أنا أكسب ما يكفي لمدة خمسة أيام. لا أعرف ما إذا كانت ستكون "جيدة" أطول من ذلك.

افتح في اليوم التالي وأضفه إلى وعاء أو تناول الطعام خارج البرطمان

أكله باردا ... لذيذ


شاهد الفيديو: سفرة سالي مع سالي فؤاد. توضيح هام حول وصفات الشوفان (شهر نوفمبر 2021).