كيف

كيفية عمل قلب جانبي

كيفية عمل قلب جانبي

الإعداد: ابدأ ببداية جيدة للركض ، واذهب إليها بوتيرة مريحة. ابحث عن المكان الذي تضع فيه قدميك.

دائما القفز من على كرات قدميك!

الكتلة: يحدث الحظر عندما تغرس قدميك في الأرض وتوجه كل زخمك للأمام إلى زخم تصاعدي. يجب أن تكون الأيدي جاهزة لإرسالك.

الإقلاع: ارمي ذراعيك في الهواء هكذا ، وانفجر من قدميك. شد جذعك وأنت تسحب ساقيك وتتظاهر وكأنك تتدحرج على شيء ما. لا تدور في وقت مبكر جدا!

في الهواء: امسك هذا الوضع بإحكام كما تشعر بمكانك في الهواء ، ولا تفزع.

الجزء الأول من الهبوط: ابحث عن الأرض أثناء مجيئك ، وابدأ في الانفتاح ، مما يسمح لساقيك بالوصول والاستعداد للهبوط.

جزء الهبوط 2: اهبط على باطن قدميك مع ثني الركبتين.


شاهد الفيديو: كيفية رسم القلب في ثلاثة أبعاد (شهر نوفمبر 2021).