كيف

كيفية صنع جاليت التوت الصحية

كيفية صنع جاليت التوت الصحية

اقطعي الدقيق وزيت جوز الهند والجبن معًا حتى يتفتت. آسف زيتي والجبن مخبأ تحت الطحين. ؛)

أضف 5 ملاعق كبيرة من الماء ، قليلًا في المرة!

حتى تحصل على عجين!

لفيها وضعيها في الثلاجة.

اسحب بعض التوت المجمد (أو الطازج) الذي قطفته خلال الصيف واحتفظ به. ؛) ميكروويف لمدة 1:30 ثانية.

قشري ثمرة تفاحة واحدة ورشيها بعصير الليمون.

اخفقي صفار البيض مع الكريمة! (يمكن استخدام الحليب هنا)

اجمع بعض السكر المحبب.

اسحب العجين واقطعه إلى أربع قطع.

افردها براحة يدك ، أو بمسمار ، وضعها على ورقة خبز مبطنة بالرق!

اخلطي التوت مع 1 ملعقة صغيرة من نشا الذرة ، وقسّموا بين 3 عجين!

ضع التفاحة في واحدة ، واطوِ الجوانب معًا. (كانت هذه هي المرة الأولى التي أقوم فيها بالطي ، وقد اتضح أنها جيدة! فقط ابذل قصارى جهدك ، وسيظل طعمها جيدًا!) :)

ادهنيهم بخليط البيض ورشيهم بالسكر. اخبزيها لمدة 30 دقيقة عند 350 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

تم التنفيذ!!

تا دا! كانت التفاحة واحدة رائعة! رشتها بالقرفة!

أوو بيري الخير. :)

التصوير الفوتوغرافي Annnnnd ، هوايتي الثانية المفضلة بعد الخبز ؛)

نظرًا لوجود القليل من السكر في هذه ، يمكنني تناولها على الإفطار ، أليس كذلك؟

طيب آخر الموافقة المسبقة عن علم !! شكرا لحضورك معي :) السعرات الحرارية: 353 (لكل 1 جاليت) بروتين: 6 جم سكر: 5 جم دهون: 17 جم


شاهد الفيديو: اصابع الجلاش بحشوة السميد المميزه. بكل اسرار الحلواني (كانون الثاني 2022).