كيف

كيفية صنع عصير أخضر صحي

كيفية صنع عصير أخضر صحي

اجمع كل مكوناتك واغسلها جيدًا. حاول قدر المستطاع أن تشتري العضوية عند العصر

قشر الزنجبيل بكشطه بظهر ملعقة صغيرة.

كدس الأوراق الخضراء فوق بعضها البعض ولفها على شكل سيجار كبير

جاهز للعصير!

عند عصر الخضر ، قم بإدخال سيجار الخضر والخيار في أنبوب التغذية. لقد وجدت أن هذا يساعد في الحفاظ على الخضر في وضع يمكنها من الحصول على أكبر قدر من العصير منه. ثم عصير التفاح والزنجبيل.

قم بعصر القليل من عصير الليمون فيه وأضف مكعبات الثلج وتكون قد انتهيت. اشرب على معدة فارغة ولا تأكل لمدة 30 دقيقة لإدخال الأشياء في نظامك. لصحتك!


شاهد الفيديو: وصفة العصير الأخضر - الأطباء السبعة (ديسمبر 2021).