كيف

كيفية طهي الفطائر النظيفة والخالية من الدهون

كيفية طهي الفطائر النظيفة والخالية من الدهون

اكسري 4 بيضات في وعاء

أضف 200 جرام من جبنة الريكوتا أو الجبن القريش. (أنا شخصياً أفضل المزيد من الجبن)

وأخيرًا أضف 100 جرام من الشوفان العضوي

بعد إضافة الكل في وعاء واحد ، أضعهم في محضر الطعام لخلطهم .. وهكذا يبدو المزج بعد ذلك!

أستخدم زيت جوز الهند البكر لطهي الفطائر لأنني لا أملك مقلاة ثقيلة! الأشخاص الذين لديهم مقلاة ثقيلة ، لا يحتاجون إلى أي زيت للطهي.

أضفت القليل من الزيت إلى المقلاة ...

وابدأ في طهي الفطائر على كل جانب لمدة 2-3 دقائق.

بعد طهيها ، يمكنك إضافة العسل العضوي والتوت على الوجه. كما يفضل البعض إضافة بعض الزبادي الطبيعي!

لذيذ! استمتع بـ XX


شاهد الفيديو: من مطبخ أسامة. طريقة عمل فطائر الجبنة بالسمسم (ديسمبر 2021).