كيف

كيف تصنع سلطة فواكه توت خاصة # طعام صحي

كيف تصنع سلطة فواكه توت خاصة # طعام صحي

هذا يحول التوت البسيط إلى شيء مميز. مثالي لتحلية خفيفة. اختر الفاكهة الناضجة واللذيذة

ابدأ بمزيج من التوت. أنا أحب الكرز (نصفين ومقطوعين بالحجارة) والفراولة (أرباع) والتوت والتوت الأزرق

خذ القليل من الفراولة والتوت. أضف القليل من عصير الليمون وحوالي ملعقة صغيرة من التحلية الطبيعية.

تخلط جيدا

يُسكب فوق التوت ويُرمى

قدمه مباشرة مع اللبن الزبادي اليوناني

اعثر على المزيد من الوصفات في أدلةي الأخرى أو على www.theschoolofbalance.com وتابعني على twitterschoolbalance أو The School of Balance على Facebook


شاهد الفيديو: تشكيلة حلويات صحية وخفيفة لصيف أكثر احتمالا أيس كريم صحي (شهر نوفمبر 2021).