كيف

كيفية صنع وجبة خفيفة من بذور اليقطين

كيفية صنع وجبة خفيفة من بذور اليقطين

سيكون معظم اللحم في القاع.

استخدم قطعة قماش لتجفيف البذور.

رش القليل من الزيت ، استخدمت زيت الزيتون ، على قطعة من ورق الزبدة.

ونضع الحبة الجافة على الزيت ونضعها في الفرن على حرارة 175 درجة خلال 30 دقيقة.

أنا أحبهم هش جدا.

والملح وهي لا تزال ساخنة.

يمكنك أن تأكلها بهذه الطريقة ، وتستخدمها لتتصدر الشوربة أو الصلاة.


شاهد الفيديو: اعطني 3 دقائق من وقتك وسأخبرك بوصفة مطحون بذور اليقطين للسكري والتى قد تغنيك عن الانسولين! (كانون الثاني 2022).