كيف

كيف تصنع سلطة طماطم # غذاء صحي

كيف تصنع سلطة طماطم # غذاء صحي

هذا رائع يقدم مع 2-3 سلطات أخرى كجزء من عشاء أو نزهة. سلطة الطماطم جيدة مثل الطماطم التي تشتريها ، لذا اختر الطماطم ذات النوعية الجيدة والناضجة واللذيذة

ابدأ بوعاء من شرائح الطماطم. الأكثر نضجًا واللذيذ هو الأفضل وهو أيضًا جيد بمزيج من الأحجام والأصناف إذا كان لديك

أضف 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو ، غصن ريحان مقطع ، 2 ملعقة صغيرة خل بلسمي ، رش زيت زيتون وفلفل أسود مطحون طازجًا. يمكنك أيضًا إضافة القليل من الثوم المهروس إذا أردت.

امزج وقدم

اعثر على المزيد من الوصفات في أدلةي الأخرى أو على www.theschoolofbalance.com وتابعني على twitterschoolbalance أو The School of Balance على Facebook


شاهد الفيديو: سلطة الأفوكادو (ديسمبر 2021).