كيف

كيفية خبز بذور اليقطين الخاصة بك

كيفية خبز بذور اليقطين الخاصة بك

نحت ونحت اليقطين.

استخرج الشجاعة بالبذور. هذا هو الجزء المفضل لدي. :)

ضع البذور والشجاعة في وعاء بالماء. نقع البذور في الماء لمدة عشر دقائق. هذا يجعل البذور أسهل في فصلها عن أحشاء اليقطين.

حاول إخراج كل أحشاء اليقطين. لا يجب أن تكون مثالية بالرغم من ذلك.

استنزاف المياه.

أضف الملح والفلفل وزيت الزيتون. لقد استخدمت زيت الزيتون المنقوع بالليمون.

دع هذا المنقوع لمدة 30 دقيقة.

انشر البذور في مقلاة.

اخبزيها في درجة حرارة 300 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة أو حتى يتحول لونها إلى بني ذهبي ومقرمش تأكد من مراقبتها حتى لا تحترق.

قم بتخزين بذور اليقطين اللذيذة في وعاء زجاجي. لن يستمروا هناك لفترة طويلة رغم ذلك. سوف يؤكلون بسرعة !!


شاهد الفيديو: كيفيت تحميص بذور اليقطين وفوائدها (ديسمبر 2021).