كيف

كيفية صنع فطائر زبادي يونانية غنية بالبروتين

كيفية صنع فطائر زبادي يونانية غنية بالبروتين

جهز المكونات

يُمزج 1/2 كوب دقيق و 1/4 كوب مصل اللبن و 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز. مزج.

ضعي الفراولة في كأس الخلاط

امزج لمدة 5 ثوان

ضعي نصف كوب من الزبادي اليوناني والفراولة المخلوطة في وعاء مع المكونات الجافة التي خلطتها سابقًا

يُمزج جيدًا للحصول على عجينة البان كيك

سخن المقلاة على 4

رش مع مادة غير لاصقة أو استخدم الزيت

ضع دفعات على مقلاة. خمسة في وقت يعمل بشكل جيد.

اطهي جانبًا واحدًا لمدة 4-5 دقائق ، ثم اقلبه واتركه على الجانب الآخر لمدة 3-4 دقائق

وسيكون ذلك :) أتمنى لكم أسبوعًا رائعًا للجميع ، حافظوا على صحتهم


شاهد الفيديو: عجينة فطائر رائعة بحشوة الجبنة.. قوارب الجبنة (ديسمبر 2021).