كيف

كيفية صنع فلفل نباتي صحي وحار

كيفية صنع فلفل نباتي صحي وحار

ها هي المستلزمات الخاصة بك. يقطع البصل والفطر والثوم وفلفل عين الطائر لطيفًا وصغيرًا.

لا أنسى المكون السري الخاص بي - صلصة الفلفل التايلاندي الحارة سريراتشا.

أولاً ، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واقلي اللحم المفروم النباتي على نار متوسطة.

بمجرد الانتهاء (5 دقائق) انقلي إلى طبق. بعد ذلك في نفس المقلاة / المقلاة ، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون وحركي البصل على نار متوسطة.

يضاف الفطر ويقلى حتى ينضج.

ثم أضف فلفل عين الطائر. تقلى لبضع دقائق.

ثم نضيف الثوم. قلّب طوال الوقت أثناء القلي لأنك لا تريد أن يحترق الثوم وإلا سيصبح مرًا.

يُمزج اللحم المفروم النباتي مرة أخرى في المقلاة / الووك مع الخضار.

أضف 2-3 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار واخلطهم. طهي من خلال لبضع دقائق.

الملح والفلفل حسب الذوق.

أضف 100 جرام من معجون الطماطم. طهي مرة أخرى لبضع دقائق.

أضف علبتين من الطماطم المفرومة (400 جرام لكل منهما).

أضف 500 مل من مرق الخضار.

اتركيه على نار هادئة لمدة ساعة إلى ساعة ونصف. يقلب من حين لآخر.

بمجرد الغليان على نار هادئة ، أضيفي الفاصوليا واطهيه لمدة 5 دقائق.

قدميها مع الأرز ، بطاطس السترة ، التاكو ، التورتيلا ، الناتشوز ، كلاب الفلفل الحار ... كل ما يخطر ببالك! استمتع!


شاهد الفيديو: طريقة عمل كانتون الصيني بالدجاج وصفة دجاج سهلة وسريعة ستنال إعجاب الجميع مع رباح محمد الحلقة 617 (شهر نوفمبر 2021).