كيف

كيف لطهي الاسكواش السباغيتي

كيف لطهي الاسكواش السباغيتي

قطع النصف. وضعت منشفة تحت الاسكواش. من المهم قطع ، لذا كن حذرًا.

استخرج البذور والشجاعة. سيكون لون الأمعاء أغمق من اللحم. طعمها مر أيضا جدا. لذا أخرجها كلها.

ضع التوابل. لقد استخدمت الريحان والأوريجانو لأنني أستخدم اسباجيتي سكواش بدلاً من السباغيتي.

ضعه على غلاف بلاستيكي.

ضع القرع معًا مرة أخرى قبل لفه. لقد لاحظت أنها تطبخ بشكل أفضل بهذه الطريقة.

طوى كل شيء.

اقويها لمدة 6 دقائق على ارتفاع. 3:00 دقيقة للرطل في الميكروويف.

اتركه لمدة دقيقتين على الأقل قبل فكه. الكثير من البخار ، وصدقني أنه سيحرقك.

خردة بشوكة لإخراج اللحم. لقد استخدمت منشفة يد لحمل الاسكواش. الصبي هذه الأشياء تحمل الحرارة هناك. أوتش

جرف كل شيء. أكل مثل هذا أو إضافة صلصة السباغيتي. في كلتا الحالتين من الأشياء الجيدة. استمتع.

بعد 40 أسبوعًا ولدينا طفلة وزنها 9 أرطال و 12 أونصة اسمها ويتني شانون. الأنسولين غير مطلوب ، راقب النظام الغذائي يأكل الكثير من السباغيتي الاسكواش.


شاهد الفيديو: How to Cook Spaghetti Squash in the Oven or Microwave (ديسمبر 2021).